Como cantar afeta seu cérebro (seis motivos para cantar)

Audrey Hunt, autora de "Anyone Can Sing", explica como nossas incríveis cordas vocais (dobras) funcionam.

O Caso do Vocalista T.J. Burke

Sua voz era suave como seda projetando um tom relaxado e bonito. TJ. foi mestre em sua voz, que cobriu uma extensa gama vocal para lhe proporcionar total liberdade para cantar. Sua atitude positiva e sorriso vencedor trouxeram alegria para seus muitos fãs, incluindo eu, seu professor de canto e treinador.

Então, um dia, ele me ligou para cancelar sua aula de voz. TJ. não se sentia bem. Ele não estava doente; ele apenas se sentia azul e letárgico. Convenci-o de que precisava de uma aula de canto mais do que nunca e de que se esforçava para cumprir seu compromisso. Relutantemente, ele concordou.

Mais tarde naquele mesmo dia, enquanto cumprimentava TJ. na porta, percebi que o sorriso vencedor de TJ havia sumido, substituído por uma tristeza que me incomodava. Ele concordou em "passar por uma lição". Começando com exercícios de respiração para despertar sua energia, continuei com alguns trabalhos de escala usando um tom suave de legato. Ele começou a se animar um pouco, mas não o suficiente para me agradar. Eu ainda tinha mais trabalho a fazer.

Então eu apresentei o canto em staccato para TJ. Se você não estiver familiarizado com este termo, Wikipedia.org fornece esta definição de staccato:

Evite usar o peito e levantar os ombros ao inspirar. Em vez disso, infle na linha da cintura e na parte inferior da caixa torácica. Pratique até que essa nova maneira de respirar se torne automática e substitua toda a respiração torácica.

Como o cérebro reage ao canto

Cantar muda o cérebro ao mover vibrações musicais através de você, alterando tanto sua paisagem física quanto emocional. Porque cantar é como receber uma dose do tranqüilizante perfeito, acalma seus nervos e eleva seu espírito. O cantor se sente calmo e cheio de energia, e não custa um centavo.

Quem não ama a sensação de alegria? Esqueça as drogas e o álcool. As endorfinas liberadas pelo canto proporcionam uma sensação imediata de prazer. E você pode cantar em pé, sentado e, com uma boa técnica de respiração, pode cantar deitado.

Os pesquisadores estudaram o canto em grupo e mostraram que os cantores têm níveis mais baixos de cortisol, o que diminui o estresse. Quer você participe de um coral ou prefira cantar solo, cantar alivia a ansiedade e melhora a qualidade de sua vida.

Cante junto agora

Palavras Finais

Cantar envolve o sistema de recompensa do cérebro. A pesquisa descobriu que, quando cantamos qualquer música que está em nossa mente, o ato de cantar em voz alta é benéfico para a nossa saúde. Além disso, cantar ajuda a melhorar o processo de envelhecimento. Mas deixe-me lembrá-lo de que você precisa cantar regularmente para perceber os benefícios. E não se preocupe com o som do seu canto. Apenas cantar!

Heart Research UK, uma organização de saúde cardíaca líder do Reino Unido, iniciou uma campanha para encorajar as pessoas a se juntarem a um coro. É um excelente treino para os pulmões e o coração.

Nas palavras da falecida Karen Carpenter:

Cante, cante uma cançãoCante bem altoCante forteCante de coisas boas, não másCante de felicidade, não triste.Cante, cante uma cançãoFaça simples para durarSua vida inteiraNão se preocupe que não sejaBom o suficiente para alguémElse ouvirSó cante, cante uma canção. Cante, cante uma canção Deixe o mundo cantar juntoCanto de amor pode haverCante por você e por mim.Cante, cante uma canção Faça com que seja simples para durar toda a sua vidaNão se preocupe que não seja Bom o suficiente para alguémElse ouvir Apenas cante, cante uma canção.

Agora que você tem a letra à sua frente, cante junto com o vídeo abaixo.

Cantem com alegria e boa saúde a todos.

Comovente e edificante

Recursos

http://www.wikipedia.org

Como respirar acalma seu cérebro | Psicologia Hoje

https://littleburstsofinspiration.wordpress.com/category/singing-and-wellness/

A revista de música 'Etude' para o período de 1883 a 1957 também indicou apoio consistente e inflexível para os benefícios (físicos e psicológicos) do canto para a saúde (Hunter, 1999) (1)

http://ideas.time.com/2013/08/16/singing-changes-your-brain/

Este conteúdo é preciso e verdadeiro de acordo com o melhor conhecimento do autor e não substitui diagnóstico, prognóstico, tratamento, prescrição e / ou aconselhamento dietético de um profissional de saúde licenciado. Drogas, suplementos e remédios naturais podem ter efeitos colaterais perigosos. Se estiver grávida ou amamentando, consulte um profissional qualificado individualmente. Procure ajuda imediata se estiver enfrentando uma emergência médica.

Perguntas e Respostas

Comentários

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 26 de março de 2020:

rccgrcp

Cantar nos proporciona benefícios infinitos para a saúde. Também é gratuito, então por que não cantar todos os dias e dar uma boa endorfina. Obrigado.

Gupi

Continue cantando, meu amigo. Estamos enfrentando desafios como nunca antes. Obrigado por estar aqui e tome cuidado.

Midge em 01 de setembro de 2019:

Estou dando uma aula de canto para bebês por causa da minha crença no poder do canto e quero que as mães o tenham com seus filhos … isso também ajuda com a cognição e começar quando o cérebro está tão formável é enorme!

Gupi em 14 de junho de 2019:

Obrigado por compartilhar aquele artigo motivacional sobre os benefícios de cantar. Definitivamente, vou criar o hábito de cantar com mais frequência.

rccgcrp em 18 de maio de 2019:

Humm … então cantar pode ser tão benéfico … obrigado por esta informação!

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 15 de maio de 2019:

Oi william

Que bom ver você de novo. E seus comentários estão absolutamente corretos! Respirar corretamente nos influencia física e mentalmente. Muitas vezes me pergunto por que não somos ensinados a respirar pelo diafragma enquanto estamos na escola.

Obrigado por postar isso nas redes sociais. Espero que você esteja indo bem.

William F Torpey de South Valley Stream, N.Y. em 26 de abril de 2019:

Olá, Audrey, acabei de reler este hub. Eu farei 84 no próximo mês e agora descobri que seu conselho sobre respirar corretamente para cantar é ainda mais importante para a saúde geral de uma pessoa - tanto física quanto mentalmente. Eu só tenho que postar isso agora no Facebook e Twitter. Obrigado pelo bom conselho.

Taylor em 25 de abril de 2019:

Obrigado por seu inferno

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 3 de fevereiro de 2017:

Linda

Continue cantando! É divertido, bom para a mente e uma ótima maneira de se expressar.

Linda Bilyeu de Orlando, FL em 11 de setembro de 2016:

Embora continue a soar horrível enquanto canto, nunca vou permitir que isso me impeça … mesmo que minha família e amigos implorem para que eu PARE. :)

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 24 de agosto de 2016:

Norlawrence

Que bom ver você aqui. É tão bom saber que você gostou deste artigo e até aprendeu com ele. Obrigada!

Audrey

Norma Lawrence da Califórnia em 24 de agosto de 2016:

Ótimo artigo. Eu aprendi muito. Eu realmente gostei disso. Obrigado

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 07 de maio de 2016:

Ola shyron

Tão bom ver você aqui. Estou tão feliz em saber que você gostou do meu hub. Eu tenho muito respeito por você como escritor. Então, quando eu recebo um tapinha nas costas de você, estou na lua! Obrigado querido amigo.

Audrey

Shyron E Shenko do Texas em 30 de abril de 2016:

Obrigado Audrey por todas as dicas

Sobre cantar e como isso remove a contenda

Dos tempos mundanos da vida

*

*

Bênçãos e abraços meu querido amigo

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 05 de abril de 2016:

RTalloni

Olá, meu amigo. Sim, de fato - participar de um coral e canto congregacional ajuda a melhorar o processo de envelhecimento. Além disso, há o aspecto social a ser considerado. À medida que envelhecemos, tendemos a reduzir a socialização … sem perceber que precisamos mais do que nunca.

Muito obrigado pelo seu amável apoio.

RTalloni em 05 de abril de 2016:

Esta é uma ótima informação para se ter e compartilhar. Conforme nossa sociedade envelhece, é muito importante estarmos atentos às formas de melhorar o processo de envelhecimento, como você diz. Pessoas que vão a igrejas onde o canto congregacional de hinos é uma parte regular dos cultos devem se beneficiar de participar em mais níveis do que imaginam!

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 23 de março de 2016:

ignugent17

Agradeço seu entusiasmo pelo meu hub. Continue cantando meu amigo!

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 23 de março de 2016:

Rajan

Obrigado por ler meu hub. Fico feliz que você goste da história de T.J.s e do vídeo. Tenha um bom dia.

Surabi

Muito feliz em saber que você gostou do meu hub!

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 23 de março de 2016:

Rajan

Obrigado por ler meu hub. Fico feliz que você goste da história de T.J.s e do vídeo. Tenha um bom dia.

Surabi

Muito feliz em saber que você gostou do meu hub!

ignugent17 em 16 de fevereiro de 2016:

Nossa, obrigado! Vou começar a cantar agora.

Tenha um bom dia. :-)

Surabhi Kaura em 23 de janeiro de 2016:

Eu simplesmente amei esse artigo! Muito amor.

Rajan Singh Jolly de Mumbai, atualmente em Jalandhar, INDIA. em 22 de janeiro de 2016:

Cantar anima os espíritos, embora eu não estivesse ciente de seus outros benefícios. Obrigada pelo momento motivador da vida do TJ e também pelo maravilhoso vídeo da Karen Carpenter. Compartilhando este hub.

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 8 de dezembro de 2015:

sujaya - Obrigado por reservar um tempo para ler este hub. Que bom que você gostou da música.

ARainey - É uma música tão "agradável", não é? E as palavras são absolutamente verdadeiras. Muito obrigado por estar aqui.

chef-de-jour - "corrida verbal" - isso é maravilhoso! Inteligente e, oh, tão verdadeiro. Agradeço seus bons comentários, a votação e o compartilhamento. Você colocou um sorriso nesta cara doente (gripe) e eu agradeço!

Vellur - Olá meu amigo. Você disse tudo em seus comentários. Somos muito críticos sobre como cantamos. E sim, devemos abandonar nossas inibições e começar a cantar! Obrigada.

vespawoolf - Obrigado por ler meu hub e por escrever comentários. Eu realmente aprecio isso. T.J. é uma daquelas pessoas especiais que fazem você se sentir bem só de estar perto dele. E ele é um grande cantor. Meu melhor para você.

Vespa Woolf do Peru, América do Sul em 8 de dezembro de 2015:

Parece que preciso cantar mais! O exemplo de TJ é um testemunho dos benefícios de cantar. Obrigado!

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 30 de novembro de 2015:

Jodah,

Eu amo essa música também. É uma daquelas músicas boas. Obrigado por ler o meu artigo. É sempre um prazer ver você querido amigo.

Nithya Venkat de Dubai em 18 de novembro de 2015:

A música cura e o canto acalma a alma! Ótimo, você ajudou o vocalista a voltar a cantar. Acho que todos nós somos muito críticos sobre como cantamos e como nossa voz soa. Acho que só temos que deixar de lado todas as nossas inibições e começar a cantar. Grande centro.

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 8 de novembro de 2015:

FlourishAnyway - Viva pelos seus comentários! Você confirmou o principal motivo para cantar. Quem se importa com o que os outros pensam? Eles deveriam começar a cantar sozinhos. Obrigado.

SweetiePie - O ponto é que não importa como sua voz soa ou se ela é fraca ou forte. Fico feliz em saber que você está cantando!

annart - Bom pra você! Você está fazendo uma coisa boa para sua mente e corpo. Ótimo exemplo e obrigado!

Olá Nell - Cantar é bom para 'o que a aflige. "Eu sei que você adora cantar e isso é simplesmente fantástico. Esqueça o que os outros dizem - continue cantando, garota!

Andrew Spacey de Near Huddersfield, West Yorkshire, Reino Unido em 8 de novembro de 2015:

Audrey, você combinou paixão pessoal e fato científico neste artigo e trouxe para casa a mensagem de que a música e o canto, em particular, são uma forma de terapia. Acho que cantar pode ser equivalente à forma mais agradável de corrida verbal, faz com que os produtos químicos fluam dentro do corpo e do cérebro!

Eu canto muito, geralmente com uma guitarra dedilhada em minhas mãos. Também temos um piano na sala, que meu parceiro toca.

Votado e um compartilhamento para este hub útil.

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 04 de novembro de 2015:

sujaya - Obrigado por estar aqui. Tenha um ótimo dia.

DDE - Cantar feliz te dá mais confiança e te deixa com um humor positivo. Isso é exatamente o que adoro ouvir.

ARainey em 03 de novembro de 2015:

Excelente post, adorei que você incluiu uma música :)

Sujaya Venkatesh em 01 de novembro de 2015:

adoro ouvir sua música

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 01 de novembro de 2015:

Faith Reaper - Olá doce senhora. Eu amo seus comentários. Obrigado por compartilhar a parte sobre se livrar do seu ego. Isso não me surpreende saber o que faço com você. Sua atitude é maravilhosa! Acho que quando cantamos para nossos filhos e netos, tecemos memórias inestimáveis ​​que duram a vida toda. Bênçãos para você, querido amigo.

Audrey

Kathleen Cochran - Oh, Kathleen, adoro o seu poema! Com sua permissão, gostaria de usá-lo no livro que estou escrevendo sobre canto. Você é talentoso em muitos aspectos e sua capacidade de criar um poema sobre o canto é magnífica. Muito obrigado.

Audrey

Glenn Stok - Sempre aguardo seus comentários, Glenn, porque você é um dos meus hubbers favoritos de todos os tempos. Você é inteligente, criativo e apoia muitos de nós enquanto lutamos para produzir bom material. Sigo seus comentários nos fóruns porque sempre aprendo e cresço com você.

Estou muito feliz em saber que meu pequeno hub motivou você a cantar com mais frequência. Obrigado Glenn. Tenha um dia produtivo e maravilhoso.

Audrey

Kingsley Iyoke - Fico muito feliz em saber que, depois de ler meu hub, você cantará. Bom para você! Cante canções que o encham de alegria e deixe que os outros o ouçam que eles também sentirão felicidade. Obrigada.

Audrey

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 01 de novembro de 2015:

bravewarrior - Eu amo sua história de como você cantava para seu filho enquanto o segurava em seus braços embalando-o para dormir. Gosto especialmente de você salientar que tanto você quanto seu bebê se beneficiaram com o seu canto.

É bom saber que você gostou da música de Karen Carpenter. Começo meu dia cantando (me deixa de bom humor) e essa música realmente faz isso por mim. É uma das primeiras canções que ensino aos meus alunos de canto. As letras enviam uma mensagem positiva, enquanto a melodia é fácil de cantar para todos os níveis de conhecimento, incluindo iniciantes.

Obrigado Sha e mandando abraços.

Audrey

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 31 de outubro de 2015:

pensamento social - não posso agradecer o suficiente por sua resposta ao meu hub. Tão solidário e tão gentil. Estou impressionado com a maneira como você transforma a negatividade em algo bonito por meio do canto. Obrigada meu amigo!

Obrigado Frank por estar aqui e mostrar sua apreciação

pstraubie48 - Você certamente experimentou em primeira mão como o canto pode transformar as trevas em luz. Compartilhar comentários como esse adiciona credibilidade ao meu hub e agradeço por isso! E obrigado pelos meus anjos também.

Audrey

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 25 de outubro de 2015:

Estritamente namorando - Você com certeza quer e canta, meu amigo!

Cyndi10 - Sim, tanto o carro quanto o chuveiro são ótimos para cantar. Estou emocionado em saber que você está usando os dois para curtir sua própria voz. Excelente!

John Hansen de Gondwana Land em 25 de outubro de 2015:

Este é um hub maravilhoso Audrey, um bom conselho para cantar para sua saúde. Obrigado por incluir a letra da adorável canção "Sing a Song" dos Carpenters.

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 24 de outubro de 2015:

ChitrangadaSharan - Oh, obrigado meu amigo. É bom escrever novamente. Fico feliz em saber que você concorda com as razões para cantar e como isso ajuda o cérebro. Espero que seus dias sejam repletos de alegria.

Abraços,

Audrey

Nell Rose da Inglaterra em 24 de outubro de 2015:

Adorei isso! Eu também adoro cantar, mas meu parceiro diz que pareço um 'gato morto', o que é um tanto paradoxal, mas ei, quem se importa? é bom para você! lol!

Ann Carr do sudoeste da Inglaterra em 18 de outubro de 2015:

Maravilhoso! Sei que cantar me faz sentir melhor e sei que deveria fazer isso com mais frequência. Tomei uma decisão consciente de ter meu iTunes ligado quando trabalho - todos os dias!

Obrigado por isso, Audrey!

Ann

SweetiePie do sul da Califórnia, EUA, em 12 de outubro de 2015:

Não tenho a melhor voz do mundo para cantar, mas gosto de cantar músicas que gosto quando estou sozinho em casa.

FlourishAnyway dos EUA em 10 de outubro de 2015:

Todos nós deveríamos estar cantando, mesmo que seja apenas no chuveiro ou no carro sozinhos! Esqueça o que as pessoas pensam. Os benefícios superam em muito tudo o resto.

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 09 de outubro de 2015:

Oi Genna. Você está cantando por todos os motivos certos - especialmente durante a aspiração. Eu amo isto! Que ótima maneira de cantar. Como você canta todos os dias durante diferentes atividades, como jardinagem, seu cérebro realmente responde, estimulando o sistema imunológico e liberando essas endorfinas que proporcionam uma sensação de bem-estar. Eu sei o quanto você adora cantar. Você é um exemplo maravilhoso para todos nós! Obrigado pelo seu elogio tão simpático. Eu realmente aprecio o que você escreveu.

Abraços

Audrey

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 09 de outubro de 2015:

William - Você experimentou em primeira mão o que cantar faz ao seu cérebro, cantando todos os dias. Maravilhoso! Obrigado por compartilhar isso.

mckbirdbks - Oi Mike. Um grupo de cães reserva não é uma coisa ruim (mas com certeza é engraçado). LOL

marcoujor - Querida Maria, a tua experiência recente com a música é um maravilhoso relato em primeira mão de como a música pode curar. Eu amo isso! Gostaria de incluir seu testemunho em um livro no qual estou trabalhando e entrarei em contato com você para obter mais informações. Obrigado, adorável senhora.

Audrey

denise w.anderson - Os Carpenters sempre serão meus favoritos - um irmão e uma irmã com vários talentos que fizeram de tudo. Lembro-me do dia em que Karen faleceu. Eu chorei com todo o meu coração.

Adoro receber comentários de alguém como você - um verdadeiro participante e diretor de um coral que vive e se beneficia com o ato de cantar. Obrigada Denise.

Devika Primić de Dubrovnik, Croácia, em 09 de outubro de 2015:

Gosto de ouvir música e às vezes cantar me dá mais confiança e positividade. Um centro adorável para se sentir bem novamente.

Sujaya Venkatesh em 08 de outubro de 2015:

bastante interessante

Austin Weather em 06 de outubro de 2015:

Acho que vou cantar com mais frequência lol

Glenn Stok de Long Island, NY em 6 de outubro de 2015:

Gosto de cantar e percebo como me sinto melhor quando o faço. Essa foi uma história interessante sobre T.J. e como ele estava deprimido e se sentiu melhor depois daquela aula de canto.Este foi um hub muito bom e me motiva a cantar com ainda mais frequência do que eu. Obrigado.

Kathleen Cochran de Atlanta, Geórgia em 4 de outubro de 2015:

E então Ele disse: Cante!

De um coração risonho.

Cantar!

Quando a noite escurece.

Cantar!

Deixe a alegria explodir e deixe a música encher o ar.

Cantar!

Quando o sol vem brilhando.

Cantar!

Quando algo bem dentro de você

diz que a vida ainda é uma maravilha,

Apenas jogue sua cabeça para trás e CANTE!

Ceifeira de fé do sul dos EUA em 03 de outubro de 2015:

Caro Audrey,

É uma notícia maravilhosa ouvir sobre todos os benefícios de cantar, pois adoro cantar, especialmente enquanto dirijo e para meus queridos netos. Não estou nem um pouco surpreso com o quão bom cantar é para todos. Acredito ter rejeitado meu ego há muito tempo quando se trata do "som" da minha voz ao cantar e, o melhor de tudo, meus filhos e netos nunca me disseram como eu pareço horrível.

Compartilhando em qualquer lugar

Sim, "Cante, cante uma canção!"

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 02 de outubro de 2015:

breakfastpop - Hahaha! Você tem seu próprio estúdio privado para cantar. Mas como você vai colocar todo esse equipamento de gravação? Você precisará desses itens para gravar seu primeiro álbum.

Audrey

Karen Hellier - Fico feliz em saber que você adora cantar. E os animais respondem ao canto e se divertem. Portanto, continue com o bom trabalho e seja saudável e feliz.

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 02 de outubro de 2015:

Olá, Bill - Seu comentário muito simpático realmente deu um impulso ao meu espírito. Trabalhando no Capítulo 1 enquanto falamos. Estarei lhe enviando um e-mail em breve. Obrigado por seu apoio.

Sempre grato por você.

Amar,

Audrey

Shauna L Bowling da Flórida Central em 30 de setembro de 2015:

Audrey, adoro a história que você compartilhou de sua aluna. Prova no pudim, sabe?

Quando meu filho era pequeno, eu cantava para ele toda vez que o colocava para tirar uma soneca ou à noite. Eu o segurava em meus braços enquanto nos sentávamos na cadeira de balanço (que ainda tenho) e cantava para ele até que ele adormecesse. Foi tão reconfortante para mim quanto para ele. Acho que fortaleceu nosso vínculo além de transmitir o amor pela música.

Amei a música de Karen Carpenter. Vai ficar na minha cabeça o dia todo!

Frank atanacio de Shelton em 29 de setembro de 2015:

chuveiro cantando, cantando sozinho .. sim, eu faço isso .. LOL que hub, muito obrigado treinador vocal por compartilhar este hub com todos nós …

Patricia Scott do norte da Flórida Central em 29 de setembro de 2015:

Tem que ser assim, Audrey … cantar tem um efeito profundo em cada um de nós, não é? Sei como me sinto quando canto e mesmo depois de terminar … parece fluir para o meu âmago, transformando qualquer energia negativa em uma torrente de bondade … sem exagero …

muito obrigado por compartilhar isso conosco …. Os anjos estão a caminho de você esta tarde mais uma vez ps

pensamentos sociais de Nova York em 29 de setembro de 2015:

Audrey, esta é uma peça tão linda! Não tenho cantado com a frequência normal, ultimamente, por estar tão ocupada com o trabalho. Mas eu ainda canto no carro! Também preciso de música quando trabalho! Lembro-me de que um de meus treinadores vocais costumava descobrir que, quando eu ia para uma aula de mau humor, tinha muito mais energia em minha voz do que se fosse de bom humor. Gosto de canalizar a negatividade para a música e saio como uma pessoa diferente. Acho que o que você e outros treinadores vocais fazem é muito importante. Nunca deixe ninguém te dizer de forma diferente. Obrigado por escrever isso!

StrictlyQuotes da Austrália em 29 de setembro de 2015:

Agora tenho uma ótima desculpa para cantar mais!

Cynthia B Turner da Geórgia em 29 de setembro de 2015:

Amo cantar, mas só porque não tenho a melhor voz para cantar. Isso faz você se sentir ótimo quando você canta em voz alta. O carro e o chuveiro são ótimos para isso. Agora que levamos nossa música para todos os lugares, é fácil sintonizar e cantar.

Obrigado por validar por que cantar faz você se sentir tão bem.

Tomar cuidado.

Chitrangada Sharan de Nova Delhi, Índia, em 29 de setembro de 2015:

Ótimo hub e é bom ver você publicando depois de tanto tempo!

Eu concordo totalmente com seus seis motivos. Devíamos cantar com mais frequência para nos mantermos mentalmente saudáveis. Cantar deve fazer parte de nossas vidas.

Gosto de cantar e você tem razão ao dizer que essa é uma ótima maneira de permanecer positivo.

Obrigado por compartilhar este hub maravilhoso!

Genna East de Massachusetts, EUA, em 28 de setembro de 2015:

Eu canto todos os dias, mas com a mesma frequência para mim mesma quando estou no chuveiro ou no jardim, ou dirigindo enquanto faço tarefas, então não incomodo ninguém. (Isso pode parecer bobo, mas eu também canto quando passo o aspirador porque não suporto aspirar :-) Não consigo imaginar a vida sem canção ou música. Obrigado por este artigo incrível. Você é o nosso anjo da voz, Audrey. Abraços

Denise W Anderson de Bismarck, Dakota do Norte em 28 de setembro de 2015:

Eu amo os carpinteiros! Eles são meu grupo de gravação favorito! Assisti a um programa de televisão com uma apresentação deles quando era adolescente e me apaixonei por seu som suave.

Estou em dois corais diferentes, um como cantor e outro como diretor. Isso me dá duas chances todas as semanas de aumentar minhas endorfinas! Não há melhor maneira de ter uma alta espiritual e emocional!

Maria jordan de Jeffersonville PA em 27 de setembro de 2015:

Acabei de participar de um workshop de Gestalt com música entrelaçada durante o fim de semana.

A música tem a capacidade de auxiliar no processo de cura de todos os presentes.

Audrey, você fez um trabalho estelar detalhando os benefícios físicos e mentais da música. Amei a maneira como você ajudou o TJ.

mckbirdbks de Emerald Wells, perto do cruzamento, Texas, em 27 de setembro de 2015:

Bem, isso explica tudo.

Cante, cante uma canção

Cante em voz alta

Cante forte

Cante sobre coisas boas, não ruins

Cante de feliz, não triste.

Malditos cachorros vizinhos, sempre participem!

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 27 de setembro de 2015:

Olá Kingsley - Muito obrigado pelos seus comentários simpáticos. Cante com alegria!

drbj - Cantar no chuveiro é ótimo! Com a bela água quente banhando seu corpo, junto com a melhor acústica para o seu canto, você certamente soará como um profissional.

Obrigado doutor.

Audrey

William F Torpey de South Valley Stream, N.Y. em 26 de setembro de 2015:

Excelente hub. Seu hub soa verdadeiro para mim, vocalcoach. Eu tenho cantado toda a minha vida (você quase poderia dizer o dia todo e a noite toda, todos os dias!)

Audrey Hunt (autora) da Pahrump NV em 26 de setembro de 2015:

abbaelijah - De nada, meu amigo. Estou feliz que você gostou deste hub. Cantar em voz alta é um presente que podemos dar a nós mesmos. Faça isso frequentemente. Alegria para você.

Oi Peter - Você está absolutamente certo. A música cura muitas doenças e também é um prazer. Obrigado.

Oi Eric - Sim, cantar mantém a vida boa. Tenho cantado desde os 3 anos de idade. :) Obrigado.

Karen Hellier da Geórgia em 26 de setembro de 2015:

Bem, esta é uma ótima notícia. Eu amo cantar e costumava cantar em corais enquanto crescia. Agora eu só canto no carro, para o meu cachorro, mas vou me esforçar mais para fazer isso com mais frequência depois de ler isso!

café da manhã em 26 de setembro de 2015:

Adoro este hub, mas se me dão licença, estou entrando no banheiro porque a acústica é fabulosa e tenho uma música esperando para estourar!

Bill Holland de Olympia, WA em 26 de setembro de 2015:

Se quero saber algo sobre carpintaria, converso com um especialista. Se eu quiser saber algo sobre canto, converso com você.

Como vai esse livro, mocinha? Esperando para ver alguns capítulos. :)

abraços,

conta

drbj e xerez do sul da Flórida em 26 de setembro de 2015:

Amo cantar, Audrey. São as pessoas que me ouvem que não ficam muito entusiasmadas com minha habilidade vocal. Então, canto no chuveiro, onde sou meu melhor público. :)

Austin Weather em 26 de setembro de 2015:

Agradável. Muito interessante

Eric Dierker de Spring Valley, CA. EUA em 26 de setembro de 2015:

Hub maravilhoso. A vida é boa, cantar mantém assim.

Peter Veugelaers em 26 de setembro de 2015:

Cantar é basicamente o que podemos fazer ouvindo música e obter os benefícios do som da música também :)

elijagod de Abuja - Nigéria em 26 de setembro de 2015:

Mesmo !

Uau !

Obrigado pela informação !

Eu preciso saber disso …